Добок (от корейских слов «до» — путь и «бок» — одежда) — традиционная форма для занятий тхэквондо. Состоит из куртки, брюк и пояса. Белый цвет символизирует чистоту намерений и уважение к боевому искусству.

Добок используется для:

• тренировок в зале;
• участия в соревнованиях;
• аттестаций на пояса;
• показательных выступлений.

Различия по версиям тхэквондо:

1. WT (World Taekwondo, ранее WTF):
   • куртка надевается через голову, V‑образный вырез;
   • чёрный воротник у взрослых, красно‑чёрный — у детей;
   • эмблема WT на груди;
2. ITF (International Taekwondo Federation):
   • распашная куртка с застёжкой на липучке или молнии;
   • чёрная окантовка низа куртки у обладателей чёрного пояса;
   • эмблема ITF на груди, надпись «TAEKWON‑DO ITF» и иероглифы на спине и брюках;
3. GTF (Global Taekwondo Federation):
   • крой похож на ITF;
   • уникальные шевроны и эмблема;

Критерии выбора:

1. По федерации: убедитесь, что модель соответствует требованиям вашей организации (WT, ITF, GTF).
2. По размеру:
   • ориентируйтесь на рост спортсмена (например, для роста 174 см подойдёт добок на 170 см — с учётом усадки);
   • для детей возможен небольшой запас, но не слишком большой (чтобы не сковывал движения).
3. По назначению:
   • тренировки — бюджетные модели из смесовой ткани;
   • соревнования — профессиональные модели с аккредитацией (одобренные федерацией).

Рекомендации по размеру и посадке:

• рукав куртки должен закрывать запястье на вытянутых вперёд руках;
• штанины должны покрывать лодыжку, но не волочиться по полу;
• свободный крой не должен мешать выполнению ударов и движений.

Уход и эксплуатация:

• Стирка:
  • при 30–40 °C;
  • без хлорного отбеливателя (используйте кислородный);
  • выворачивайте наизнанку перед стиркой;
  • отдельно от защитной экипировки (чтобы избежать пятен).
• Сушка:
  • в расправленном виде, вдали от прямых солнечных лучей и батарей;
  • избегайте сушильных машин (может деформировать ткань).